心に構えあり

最近忙しくて、あまり更新できませんでした。
ネタは、貯まる一方
少しずつアップしていきます
まずは、先日〇澤先生宅道場での練習
この日は１３：００から開始
まずは、基礎体力作りに、先生宅のそばで、ＲＡＮＮＩＧ

























距離にして、６ｋｍ位な
８６１０と自分は８ｋｍ位のＲＡＮＮＩＧ
その後、今度は、市民の森へ
またまたＲＡＮ

























そして、市民の森で少し遊び

























その後道場へ戻り稽古
そんな感じの練習でした。
今月末また大会が有ります。
皆で良い結果が残せるように頑張ろう

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