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    <title>心に構えあり</title>
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    <description>我が家の life style です
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    <title>無題</title>
    <description>信玄公杯空手道大会に神奈川代表選手として行ってまいりました。 
   </description>
    <content:encoded><![CDATA[信玄公杯空手道大会に神奈川代表選手として行ってまいりました。<br />
<img src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_0892.JPG" alt="" /> <img src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_0894.JPG" alt="" />]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2017-03-13T14:03:00+09:00</dc:date>
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    <title>小田原</title>
    <description>先日、仕事でまたしても大観山へ空気がきれいで景色も最高でした海には大島　新島　利島　式根島が一望できました。 そして北側は そしてお昼ご飯
小田原にて
旨かったー...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<p abp="2359">先日、仕事でまたしても大観山へ<br abp="2360" />空気がきれいで景色も最高でした<br abp="2361" />海には大島　新島　利島　式根島が一望できました。<br abp="2362" /><img width="480" height="290" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1920.JPG" abp="2420" /> <img width="478" height="417" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1919.JPG" abp="2421" /><br abp="2425" />そして北側は<br abp="2426" /><img width="479" height="567" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1909.JPG" abp="2436" /> <img width="480" height="412" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1918.JPG" abp="2437" /><br abp="2441" />そしてお昼ご飯<br abp="2442" /><img width="477" height="554" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1917.JPG" abp="2446" /><br />
小田原にて<br />
旨かったー</p>]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2017-02-20T11:06:26+09:00</dc:date>
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    <title>久しぶりに</title>
    <description>先日何年かぶりにラーメン屋サッポロ軒に行って来ました
味も変わらず美味しかったです。
味噌ラーメン大盛
ここのチャーシュー好きです
素朴な感じで
また行こう...</description>
    <content:encoded><![CDATA[先日何年かぶりにラーメン屋サッポロ軒に行って来ました<br abp="2403" /><img width="453" height="399" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1950.JPG" abp="2410" /><br />
味も変わらず美味しかったです。<br />
味噌ラーメン大盛<br />
ここのチャーシュー好きです<br />
素朴な感じで<br />
また行こう]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2017-02-20T10:56:25+09:00</dc:date>
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    <title>神奈川県空手道中学強化練習</title>
    <description>先日、日本空手道会館にて、東京、神奈川、山梨、新潟の各県の強化選手の強化練習があったので、行ってまいりました。各県の代表選手なのでとても高いレベルでの練習ですごく勉強になったようです。    組手試合では、一勝二敗で完敗でしたでも、手ごたえは有ったようです。全中に向けて、照準を合わせていきたいと思い...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<p abp="2407">先日、日本空手道会館にて、東京、神奈川、山梨、新潟の各県の強化選手の<br abp="2408" />強化練習があったので、行ってまいりました。<br abp="2409" /><img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1932.JPG" abp="2413" /><br abp="2417" />各県の代表選手なのでとても高いレベルでの練習ですごく勉強になったようです。<br abp="2418" /><img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1928.JPG" abp="2446" /> <img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1927.JPG" abp="2447" /> <img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1930.JPG" abp="2448" /> <img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1931.JPG" abp="2449" /> <img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1935.JPG" abp="2450" /><br abp="2454" />組手試合では、一勝二敗で完敗でした<br abp="2455" />でも、手ごたえは有ったようです。<br abp="2456" />全中に向けて、照準を合わせていきたいと思います。<br abp="2457" /><img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1939.PNG" abp="2461" /></p>]]></content:encoded>
    <dc:subject>空手</dc:subject>
    <dc:date>2017-02-13T16:55:58+09:00</dc:date>
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    <title>寒稽古</title>
    <description>先日江の島東浜にて、拳勝館の寒稽古が行われました。 
天気予報は良くなかったのですが、皆の熱意なのか
天気は何とか持ち、終了したとたん雨
ギリギリセーフでした。
今年も楽しく寒稽古が出来ました。

拳勝館茅ヶ崎支部　寒川支部...</description>
    <content:encoded><![CDATA[先日江の島東浜にて、拳勝館の寒稽古が行われました。<br abp="2407" /><img width="443" height="366" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1902.JPG" abp="2417" /> <img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1906.PNG" abp="2418" /><br />
天気予報は良くなかったのですが、皆の熱意なのか<br />
天気は何とか持ち、終了したとたん雨<br />
ギリギリセーフでした。<br />
今年も楽しく寒稽古が出来ました。<br />
<br />
拳勝館茅ヶ崎支部　寒川支部]]></content:encoded>
    <dc:subject>空手</dc:subject>
    <dc:date>2017-02-09T10:35:32+09:00</dc:date>
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    <title>雪国</title>
    <description>先日仕事で新潟に行ってまいりました。今シーズンの新潟は、雪が多く仕事で行くときも大雪に会い大変でした。 途中の越後湯沢付近がピークで道路も車線が解らなくなるくらいの雪に見舞われました。新潟市内は、天気も回復ほっとできました。でも、この時の気温ー3度寒かった
雪国の冬の厳しさを改めて知りました。...</description>
    <content:encoded><![CDATA[先日仕事で新潟に行ってまいりました。<br abp="2407" />今シーズンの新潟は、雪が多く<br abp="2408" />仕事で行くときも大雪に会い大変でした。<br abp="2409" /><img width="437" height="293" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1873.JPG" abp="2419" /> <img width="442" height="393" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1874.JPG" abp="2420" /><br abp="2424" />途中の越後湯沢付近がピークで道路も車線が解らなくなるくらいの雪<br abp="2425" />に見舞われました。<br abp="2426" /><img width="442" height="385" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1875.JPG" abp="2430" /><br abp="2431" />新潟市内は、天気も回復<br abp="2432" />ほっとできました。<br abp="2433" />でも、この時の気温ー3度<br abp="2434" />寒かった<img class="emoji" style="width: 14px; height: 15px;" alt="emoji" src="/emoji/icon/E/142.gif" /><br />
雪国の冬の厳しさを改めて知りました。]]></content:encoded>
    <dc:subject>旅</dc:subject>
    <dc:date>2017-02-03T08:27:50+09:00</dc:date>
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    <title>県大会画像</title>
    <description>第22回神奈川県少年少女空手道選手権大会の画像が空手プレスに載っていたので紹介 ...</description>
    <content:encoded><![CDATA[第22回神奈川県少年少女空手道選手権大会の画像が<br abp="2404" />空手プレスに載っていたので紹介<br abp="2405" /><img width="449" height="368" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1895.JPG" abp="2418" /> <img width="450" height="390" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1894.JPG" abp="2419" />]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
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    <title>昼飯</title>
    <description>最近のランチ千葉県市川市本八幡のラーメン屋　なりたけ仙台市にあるとある定食屋さんサバの塩焼き定食家で自分で作ったラーメン茅ヶ崎駅北口　名前忘れた　とんかつ屋九州佐賀　豚骨らーめん九州福岡豚骨ラーメン美波手作りハンバーグ餃子の王将...</description>
    <content:encoded><![CDATA[最近のランチ<br abp="2416" /><br abp="2404" />千葉県市川市本八幡のラーメン屋　なりたけ<br abp="2405" /><img width="367" height="345" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1892.JPG" abp="2412" /><br abp="2417" />仙台市にあるとある定食屋さん<br abp="2426" />サバの塩焼き定食<br abp="2418" /><img width="366" height="302" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1885.JPG" abp="2422" /><br abp="2427" />家で自分で作ったラーメン<br abp="2428" /><img width="377" height="290" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1859.JPG" abp="2432" /><br abp="2436" />茅ヶ崎駅北口　名前忘れた　とんかつ屋<br abp="2437" /><img width="374" height="351" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1781.JPG" abp="2441" /><br abp="2445" />九州佐賀　豚骨らーめん<br abp="2446" /><img width="381" height="291" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1827.JPG" abp="2450" /><br abp="2454" />九州福岡豚骨ラーメン<br abp="2455" /><img width="386" height="432" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1778.JPG" abp="2459" /><br abp="2463" />美波手作りハンバーグ<br abp="2464" /><img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/6f881d1b.jpeg" abp="2468" /><br abp="2472" />餃子の王将<br abp="2473" /><img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/3cca5592.jpeg" abp="2477" />]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
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    <title>久しぶり更新</title>
    <description>2017年ブログなかなか更新できずでした。一月はわたくしの誕生日家族に祝ってもらいました。   
44歳今年も頑張ります。...</description>
    <content:encoded><![CDATA[2017年ブログなかなか更新できずでした。<br abp="2407" />一月はわたくしの誕生日<br abp="2408" />家族に祝ってもらいました。<br abp="2409" /><img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1858.JPG" abp="2431" /> <img width="482" height="398" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1854.JPG" abp="2432" /> <img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1853.JPG" abp="2433" /> <img alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/IMG_1852.JPG" abp="2434" /><br />
44歳今年も頑張ります。]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2017-02-01T17:17:46+09:00</dc:date>
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    <title>無題</title>
    <description>大観山から見た芦ノ湖&amp;amp;富士山     お昼のご飯 蟹尽くし御膳   </description>
    <content:encoded><![CDATA[大観山から見た芦ノ湖&amp;富士山<br abp="2314" /> <img width="412" height="332" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/42f5be82.jpeg" abp="2315" /><br abp="2316" /> お昼のご飯 蟹尽くし御膳<br abp="2317" /> <img width="414" height="369" alt="" src="//ootukayusou.sakeblog.net/File/ea70b379.jpeg" abp="2318" />]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
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